气温下降，空气干燥，北风飒飒，这一切都在无形地带走我们肌肤上的水分，让其变得干燥、粗糙。因此，防止干燥、补水保湿是冬天永恒的主题。

　　皮肤干燥，其实就是肌肤中的保湿因子含量减少。那么怎样提高皮肤保湿因子含量呢？有两种方法，一种是外涂含有保湿因子的护肤品；第二种就是摄入营养学上的专业食物自身合成透明质酸，起到全身保湿的效果。

　　【使用护肤品保湿时要六大注意事项】

　　一、护肤品保湿并不足够

　　只用保湿产品是不能做好保湿的，还要每天补充足够的水份。每天8杯水的做法不一定科学，但每天补充必须的水份是绝对的，身体缺水皮肤当然会变得干燥。

　　二、根据肌肤状况选择保湿品

　　皮肤干燥要了解清楚原因再用保湿产品。例如，贫血造成的皮肤干燥要补血才有效；衰老造成的皮肤干燥要用促进再生产品才有效。

　　三、滋润就是保湿后的效果

　　感觉肌肤滋润，其实就是肌肤喝饱水，是水油平衡的结果。保湿过程要注意达到水油平衡，例如，干性皮肤在冬天时应该选用含油的保湿剂；油性皮肤在夏天时应该选用没有油份的补水产品。

　　四、皮肤保湿了并不等于抗衰老

　　皮肤保湿了感觉很舒服，但舒服并不意味皮肤年轻。单用保湿产品并不能阻止皮肤衰老的进程。当肌肤衰老了，保湿补水并不能解决问题。要配合使用抗氧化、抗自由基和促进再生产品才行。

　　五、保湿要用被皮肤吸收的成分

　　如果保湿成分不能被吸收，皮肤就不能呼吸，好像鱼缸表面有层油，鱼很快就会死去，同样的道理，用不能吸收的保湿成分会加速皮肤衰老。

　　六、护肤品保湿只滋润角质层

　　护肤品中标示的保湿，仅是滋润角质层，让皮肤充盈后显得细纹和皱纹都被淡化了，想深层滋润，必须给身体补水。

　　【分享6类保湿面膜】

　　一、清爽简单的补水面膜

　　适合情况：夏天出油旺盛，冬天“油势”大涨

　　控油过度或者还没替换夏季的护肤产品，皮肤就会较劲。不适应冬季的寒冷干燥，反而出更多油，这全是因为水油不平衡，水分干涸。这是比较适合清爽一点的补水面膜，不需要过多营养，单纯补水就足够。

　　二、消炎或美白成分的保湿面膜

　　适合情况：痘痘肌，冬天里痘痘也有想要开裂的感觉

　　痘痘皮肤常常忽略补水，其实这就好比身体发炎了要多喝水一样，痘痘才需要多些水分，有消炎成分的补水面膜再适合不过。其实许多美白成分中也含有消炎成分，所以美白保湿型面膜也适用。

　　三、锁水及调理型面膜

　　适合情况：用了面膜很快又觉得干，冬天脚上腿上会起白屑屑，皮肤会发痒

　　有以上症状，基本确定你是干燥敏感型皮肤，皮肤并不缺乏油脂，但是仍然锁不住水分，因为锁水屏障中的神经酰胺缺乏，帮助锁水的保湿面膜，以及修护型面膜更适合你。

　　四、精华够浓的滋养面膜

　　适合情况：脸上总是无油，常年哑光，底妆总跟皮肤隔一层

　　这种情况一般是缺乏油脂的干燥皮肤，有些是天生的干性肤质，有些是因为年龄引发的油脂缺乏，这时可以试试精华浓度粘稠的保湿面膜，让皮肤痛快地吸取营养，不是哑光，而是从内透出的光泽，洗去之后别忘了用滋润的面霜保持水润的状态。

　　五、精华醇厚有抗老功效的面膜

　　适合情况：很少防晒，皮肤不仅无光，而且非常暗沉，肤色不均匀

　　平常疏忽皮肤保养功课，或者生活作息不规律，这时该采用精华丰富的面膜，能够软化皮肤，让营养渗透进皮肤的底层；另外还有按摩型面膜，也能帮助调理皮肤，改善肤质，激发肌肤活力。

　　六、温和修复类面膜

　　适合情况：皮肤最近糟透了，气温变化让皮肤感受到了疼痛，泛红，护肤品用起来不舒服

　　有这种情况的MM一般认为是季节性敏感皮肤，在换季的节骨眼总是最闹心的时候，角质层不太健康导致肌肤缺乏抵抗力，皮肤的任何状况都会快速暴露。只有加强角质层的养护和修复，才能让皮肤恢复到健康状态，使用温和修复类的保湿面膜，能有效舒缓皮肤，改善敏感的情况。

　　任何肤质在冬天都会有干燥的感觉，针对各种各样的肤质，爱美MM应该选择不同类型的保湿面膜，千万不要以为只要写着保湿都适合自己使用。保湿面膜也有分类，针对不同的情况，应选择不同类别的保湿面膜。

（责任编辑：实习刘素玲）