粉刺长在别人脸上，你可能不怎么难受，但是长在自己的脸上，就是晴天霹雳啦。众所周知，粉刺是MM们的美肌公敌，剔除它，是每个爱美MM的梦想。其实粉刺表现的不仅仅是外在肌肤的状况，因此内在调理，外敷加合理的预防是很重要的，只有把预防，调理，外敷内外三方面结合起来，粉刺问题才能轻易解决，说起来容易，做起来也不难，MM们不知道从何入手，那小编就为你们展示吧。

面对粉刺问题，大多数MM首先想到的就是“挤”+“护肤品”。其实这样的想法是片面的，粉刺问题表现在外部，但其实是身体内分泌出现紊乱在面部的表现。因此，根治粉刺还要从身体内部着手。如何调理？看这里吧！

预防是关键

1、注重皮肤清洁

对于容易长粉刺的肌肤，皮肤的正确清洁格外重要。选择与皮肤酸碱度接近的温和洁面乳，如果有适量祛粉刺作用的”水杨酸”成分就更好了。洁面的时候不能只注重脸颊部位，嘴周围的清洁容易被忽视，因此才会给唇角粉刺提供了温床。洗脸的同时可以用双手指腹顺皮肤纹理方向轻轻按摩3—5分钟，然后用温水洗干净，彻底清除皮肤上的灰尘、油垢。

2、选用合适化妆品

油性或粉质化妆品容易使皮肤更加油腻和”毛孔堵塞”，适当使用含水分较多、有湿润作用的水质护扶品。睡前应彻底清除当天的化妆品，并避免睡前涂抹营养霜、药膏等，使夜间的皮肤轻松、畅通，充分”呼吸”。

外敷相结合