1、用冷水擦拭脸部肌肤：刘诗诗表示，冷水可以帮助肌肤血液循环，是肌肤更加红润有光泽。同时冷水敷面可以起到镇定肌肤收缩毛孔的作用。

　　2、补水保湿面膜急救熬夜肌肤：经常会有大量的拍摄工作安排在晚上，刘诗诗也有自己的一套方法来拯救熬夜肌肤。深知水润与弹性对于肌肤十分重要的她，在预知要熬夜的时候，会做好提前 保养工作。一张补水保湿面膜搭配正确的按摩手法会使肌肤的压力大大减轻。

　　3、保湿工作非常重要：肌肤只有在喝饱水的情况下才会充满护理与朝气，所以保湿工作的重要性就显而易见了，刘诗诗表示，全套的保湿护肤品是必要的，可以在肌肤缺水的时候给肌肤喂水，使其恢复活力。

　　4、刘诗诗说有经济实力的女生可以考虑用一些精油来唤醒肌肤活力。同时好的按摩霜也可以为肌肤减轻压力。

　　5、健康的食疗对肌肤保养有很大帮助：再好的护肤品保养，都不如吃出来的肌肤健康。刘诗诗始终坚信这一点，她平时喜欢喝一些绿茶来解除身体中的油腻。新鲜绿茶含有多酚成分，很多护肤品中都添有这种成分。

　　6、保持良好的心情很重要：刘诗诗说拥有良好的精神状态会使人的肌肤更加健康有光泽，长期的拍摄工作难免不会有一些疲劳。她总是可以和好的调节好自己的心情，很好的投入到剧中。

　　其实，刘诗诗本人的肌肤是属于偏干性肤质，在秋季非常容易缺水，非常需要补水保湿，她却能随时保持很好的肌肤状态，完全得益于她的保养方法，当然功劳最大的还是那补水保湿面膜了。

（责任编辑：实习黄美兰）