问：
年纪；33
发病时间：每次经前10~15天
症状：我有较严重的经前症候群症状有:情绪低落,易怒,胸部涨痛,疲倦,失眠...等等,每月到这时候就一直有快不想活了的想法
之前曾经于月经结束后喝四物汤但每服必拉肚子
答:
加减宣郁宁心小米粥
材料：金针花[干货]四钱、五味子五分、枸杞二钱、合欢皮三钱、当归一钱，熟地二钱，白芍二钱、白术二钱、小米一杯。
做法：1.将以上药材置入布袋内，以五碗水煮开十五分钟，倒出汤汁。
2.小米洗净后，倒入汤汁煮粥食用。
服用法；每日一次，空腹服食。
月经期则去除当归熟地白芍
月经期再加上玫瑰花茶，以玫瑰花二钱冲泡开水，不定时饮用。
