孩子晚上总是咳嗽之物理办法

喝一些温热的水：

面对夜晚总是咳嗽的孩子，爸爸妈妈们可以在白天的时候多让您的孩子喝一些温热的水。温热的水能够促进孩子喉咙中痰的稀释或者是咳出，还能够有效地缓解孩子喉咙的紧张状态，让咳嗽变得不那么频繁。而在睡觉之前，爸爸妈妈们可以让孩子把头稍微抬高一些，同时喝一些热牛奶或者是热汤、米汤等促进孩子的睡眠，这样子也能够减少孩子夜晚咳嗽的频率。

水蒸汽止咳法

就是让您的宝宝吸一些水蒸汽或者是让您的宝宝呆在蒸汽比较多的浴室里或者是房间里，大约五分钟左右。这些温热的潮湿的蒸汽能够通过呼吸进入孩子的肺部，帮助您的孩子减少肺部中痰的郁积，清除肺部中的粘液，这样是能够有效帮助您的孩子平息咳嗽的。

热水袋敷背

这种方法就是用热水袋敷在您孩子的背上。热水袋中不要放太热的水，大约四十度左右就够了!然后将热水袋用毛巾裹好，放在您的宝宝的背部靠近肺部的位置，这种方法能够有效减少宝宝因为受了风寒而引起的夜晚咳嗽，对于发烧感冒引起的咳嗽这种方法都是非常有效的，爸爸妈妈们不妨试一试。

说了那么多物理办法，小编再为爸爸妈妈推荐一些食疗办法。

孩子晚上总是咳嗽之食疗办法

说到食疗的方法就不得不提白萝卜蜂蜜水，具体的做法非常简单，爸爸妈妈们只要去市场上购买一些白萝卜，然后将这些白萝卜清洗干净之后切成丁状，放入碗中，再倒入一些蜂蜜，具体要倒入多少蜂蜜，可以依据您切到的白萝卜的量来定。然后将浸泡了蜂蜜的白萝卜放置在碗中静置四个小时左右，白萝卜的汁水就会被蜂蜜给酿出来，将这些汁水倒入温开水中给您的孩子喝，每天喝上大约三到四次，坚持三四天之后，您就会发现，您的孩子咳嗽的频率已经减少了非常多。如果您的孩子夜晚咳嗽的非常厉害，那么您可以增加孩子每一天所饮用的白萝卜蜂蜜水的次数。白萝卜蜂蜜水对帮助孩子治疗有痰的频繁咳嗽效果更好。

孩子晚上总是咳嗽怎么办?您学会了吗?(99健康网(www.99.com.cn)专稿，如需转载请注明出处。)

（责任编辑：zxwq）