分娩后由于胎儿经阴道自然娩出使阴道及外阴极度伸展扩张，阴道周围组织极度伸展拉长造成阴道的极度扩张或会阴撕裂。下面讲讲如何防治产后阴松弛。

1、产后恢复应注意：产时应注意保护会阴避免严重撕裂伤。做b超、估计胎儿过大或娩出过快可能造成会阴严重撕裂伤时应行会阴侧切术。

2、正确处理产程。第2产程不可过长，避免胎头在阴道内压迫时间过长引起阴道水肿坏死。

3、分娩后做一些锻炼。缩肛运动：每天2次每次20~40下。排尿中断训练法：使尿道括约肌收缩。用手指浅浅地插入阴道：训练阴道口的吮吸动作。

如果分娩时阴道有严重撕裂伤可作整形术使阴道恢复原来的弹性和收缩力。

（责任编辑：zxwq）