”热痉挛”：高温环境中，身体大量”出汗”，丢失大量”氯化钠”，使血钠过低，引起腿部甚至四肢及全身肌肉痉挛，肚子”疼痛”，全身汗流不停。此时，可以在痉挛部位稍加”按摩”，如果没有出现”呕吐”，则可以适量补充水分。

　　”热衰竭”：汗流不停但身体发冷、皮肤发黏、脸色苍白、脉搏微弱。此时，应赶快把病人抬到阴凉处，松开衣服，用冰毛巾冷敷。如果没有呕吐，可以补充水分。最好能够早点就医。

　　热”感冒”：天热消耗大量能量，再胃口不好，势必会降低身体的抗病能力。如果这时贪图一时凉快，满头大汗再来个凉水澡，热感冒就会不请自到了。所以夏天要忌受热后“快速冷却”。

　　热中风：夏天要做到主动喝水，特别是老年人。研究表明，老年人体内的水分本来就比年轻人要少，在夏季就更容易身体“脱水”，使血液黏稠，发生中风的概率自然要增高。因此，夏天不渴也要常饮水，家属要时常留意老年人的状况，一般来说”头昏””头痛”、半身麻木酸软、频频打哈欠等都是中风的前兆，要及时去医院就诊。

　　冰箱病：也叫耶尔细菌”肠炎”。耶尔细菌喜欢在低温环境中生长繁殖，冷藏在冰箱内的食品被该菌污染可引发此病。因此，冰箱内的食品要生熟分开存放，进食前要重新烧熟煮透。

　　空调病：科学研究发现，各种细菌和霉菌都可在有空调的房间内生长繁殖。经常处于空调环境中，容易诱发一种呼吸道疾病———空调肺炎，出现发热、咳嗽、咯痰、咽喉疼痛等症状。因此，空调房间要保持清洁卫生和充足的光照，并要经常开窗换气。

　电扇病：