烦恼

　　今年23岁的张小姐，正值青春妙龄，浑身上下洋溢着青春的”气息”。可最近，一件烦心事却让她整天无精打采，烦恼侵占了整个脑海。

　　“每年进入冬季以后，我的皮肤就会特别干，还经常起皮屑，就连”耳朵”上都能看到，经常会非常尴尬。不仅影响了心情，还使自信心受到极大打击。”张小姐说，即使两三天洗一次澡，皮肤也会很干，她想了解一下怎样才能从头到脚长时间保湿。

　　头发

　　冬季保湿护理要从头到脚。专家表示，跟身体其他部位的皮肤一样，头部皮肤在冬季也会较为干枯，容易产生头皮屑。同样，头发也会容易变得干枯、开叉，因此要格外留意头部皮肤和秀发的保养。

　　护理方法是选用含橄榄、蛋白质和维他命B的洗发露和护发素，自己勤动手做护理，在吹发及上街前先喷上护理喷雾。另外，使用动物毛的发梳，可以减低静电产生。

　　面部

　　冬季保湿护理要从头到脚。“许多上班族长时间处于有空调的工作环境，因此水分的定时补充非常重要。除注意保湿外，也要多涂一些滋润成分较高的润肤品及精华素（特别是干性及混合性皮肤），每周进行面膜护理。”专家表示，按摩有助血液循环和消除”水肿”现象，而且这类产品的滋养成分大，因此可以每周进行一到两次简单按摩。