秋老虎刚刚来临盛夏却未完全退场的当下，我们享受秋高气爽的同时也是肌肤的多事之秋。而天干物懆的秋天最容易出现的”过敏”现象便是”脱皮”，那么如何有效预防脱皮，轻松应对换季对肌肤带来的困扰呢？肌肤容易缺”失水”分，进而导致干燥脱皮，那么最解决的办法，就是”补水”。补肌肤的水，也得补体内的水，由内而外都水水的，肌肤才算真正的美丽。接下来就让我们来看看如何全方位给肌肤补水，摆脱干燥脱皮吧！

　　一、干燥肌肤的原因

　　年龄增长是导致”皮肤干燥”的原因之一。随着体内雌激素水平的降低，皮脂分泌减少，皮肤保存水分的能力会下降，从而使皮肤变得越来越干。这也是为何老年人一到秋冬季节，就会到医院皮肤科求诊的原因。

　　其次，皮肤表面的角质层内含有一种“天然保湿因子”，它的数目多少，决定了皮肤的含水量高低。现代女性中普遍存在保养品使用过度的状况，这会使皮肤分泌油脂能力下降，导致干燥缺水。

　　外界气候的变化，会导致皮脂腺和汗腺分泌异常，皮肤的表面就变得更粗糙，抵抗力也会减弱。时间长了，就可能习惯性干燥。

　　睡眠不足、”疲劳”、过度”减肥”及偏食，会使身体受到相当大的伤害，血液循环也会变差。当健康失去平衡时，肌肤就会没有活力，容易产生干燥及粗糙的现象。

　　另外，用过热的水洗澡、使用刺激性的香皂或清洁剂，或者女性内分泌改变，如妇女在”绝经”后雌激素分泌减少等，也会导致皮肤干燥。不过这都是短时期的现象，可以马上改善。

　　二、清洁护理后的特殊保湿技巧

　　为了让