皮肤主要由胶原蛋白和骨胶原纤维组成。人过了30岁以后，由于皮下脂肪减少，水分降低，肌肉张力消退，皮肤会松驰而缺乏弹性。再若保养不好，则会过早出现横纹，外眼角鱼尾纹，眼睑眼袋和嘴角八字纹。那么如何消除呢？这里有套简便又有效的消除皱纹的方法。

　　搓手浴面：将手搓热，用手指和掌心按摩前额和面部。

　　按摩眼皮：用弯曲的拇指背轻轻揉擦双眼皮，用中指由内向外按摩下眼皮至太阳穴。

　　压运眼眶：以3指按压眉下和下眼眶；经弯曲的食指由内向外刮上下眼眶。

　　转动眼体：眼珠做上下、左右、顺时针、逆时针转动，也可以做W状转动。

　　活动眼肌：先慢慢闭上眼睛，再尽量睁大眼睛。

　　按揉太阳穴：以拇指或中指按在太阳穴上，做顺时针、逆时针旋转揉动和向后按压动作。

　　空口鼓腮：做吹气、漱口动作，鼓动两腮肌肉。

　　面膜?皱：每周用一次面膜。打鸡蛋时，将剩余蛋清集中搅散涂于皱纹处。

　　食疗?皱：常食肉皮、骨头汤、红枣、刺梨、葡萄、番茄、胡萝卜、海带、坚果等富含美容、杭衰老物质的食品。多喝水，补充水分。

　　熏蒸热敷：利用洗脸水的热气或菊花、茶水的热气熏脸，用温热毛巾贴敷面部。

　　猪蹄抗皱：将猪蹄白水煮成浓汤，放冰箱内备用，每晚取少许搓揉皱纹处。

　　药物涂抹：每晚将维生素E或A涂抹在皱纹上。

　　日常养护：使用人参霜、珍珠霜、银耳珍珠霜等纯天然营养护肤品。

（责任编辑：六百）