夏天为什么我们的肌肤容易过敏？“罪魁祸首”有三个，天时、地利、人的因素都有，难怪夏天是”皮肤过敏”严重的季节。并非人人在夏天都会有皮肤敏感的问题，在护理肌肤的时候，首先来自检一下吧！如果下面五个过敏自检项目中，有两个以上符合的，你可能已经中招，要好好警惕了！

　　1.不管用冷水还是热水洗脸，都有刺激感；

　　2.只要季节变化、作息不正常或者临近生理期，肌肤就会不稳定，干痒”脱皮”；

　　3.遇到冷热环境或者空气不佳时，脸颊就会泛红发痒；

　　4.每次更换新的保养品，都很容易有肌肤状况爆发；

　　5.本身就是异位性或”脂溢性皮炎”患者。

　　要想避免敏感伤害原本强健的肤质，关键就在于将肌肤维持在不易敏感的状态，以便应付各种生活小变化。肌肤一旦出现敏感征兆，就要即时抗敏，并调整保养方式。以下由过肤质网友总结出来的四种方法，可以帮我们安然度过夏季肌肤敏感“易碎”期。

　　精简法

　　你的保养方法做得很细致？这个时候要适当精简一下步骤，把多余的保养暂停，维持基础三步骤。特别是肌肤有敏感征兆时，要立刻减少保养步骤。要给我们的肌肤多少营养，才够用且安全呢？答案是：给肌肤最根本的保湿、舒缓，把保养步骤降到最少，就能推动肌肤自身免疫力的养成，还原健康肌肤。

　　舒缓法

　　意思是要让皮肤尽量避免刺激性产品，包括果酸、去角质、酒精类化妆水等。要注意的是，美白产品中常见的左旋 C、果酸等成分，或者磨砂去角质、深层清洁面膜，作用原理都是针对角质层加强代谢，对于敏感肌肤而言都太过刺激。另外，需要反复搓洗的洁面动作，请尽量缩短在30秒内完成。总之，要降低对肌肤的碰触，避免引起刺激的一切可能。