阳光明媚的春天的到来了，阳光也显得比之前的暖和很多，每个人都会想要”多晒”晒，以此给自己杀杀菌。但是，亲们，你们注意到了吗?其实春天的阳光并不弱，但是就是因为这样，才要做好防晒哦，不然的话，可是很容易晒黑的哦，不仅仅如此，还容易晒伤肌肤呢。现在小编来给亲们介绍在这春天里的防晒小妙招吧。

　　防晒攻略一：遮阳伞，防晒衣

　　遮阳伞：最好是选择能够抵抗紫外线的太阳伞，帮助肌肤抵抗紫外线和其他各种辐射的伤害。当然，选择颜色较为暗沉的遮阳伞，其效果会更好哦。

　　防晒衣：在春天，天气开始回暖了，很多人都会选择穿七分袖或是直接挽起袖子来穿，但是对于美眉来说，最好是穿长袖，这样才可以更大程度的减少紫外线对肌肤的伤害。

　　防晒攻略二：出门前或是回家后喝一杯番茄汁

　　研究表明番茄汁含有97%的水分，能有效的缓解口渴，此外，番茄每l00g中含能量79kj,水分94.4g、蛋白质0.9g、脂肪0.2g,膳食纤维 0.5g,碳水化合物3.5g、胡萝卜素550μg、核”维生”素19mg, 维生素E 0.57mg;钾163mg、钠5mg、钙10mg、镁9mg,铁0.4mg,锰0.08mg、锌0.13mg、硒0.15μg。它是果蔬当中对于防晒起到很大作用的。还有，将番茄切成片直接敷在皮肤上还可以有效的治疗被晒伤的肌肤哦。

　　此外也可以选择”多食”用黄瓜、牛奶等还有维生素C的食物，抑制体内的黑色素的生成。

　　防晒攻略三：少吃“吸光”食物

　　胡萝卜、芒果、橘子、南瓜、香菜、韭菜、酱油、木瓜、酱油、黑醋、咖啡等这些食物，对于想要美白的女性来说，那更是一大克星啦，因为着这几种食物吃多了经紫外线照射易产生斑点，加重紫外线对夏日肌肤的伤害，容易使肌肤变黄变暗沉。到时候“白雪公主”做不了，放倒成了“黑炭妹妹”了。