轻盈的夏装再也遮不住“沉重”的身形：肌肉松弛、驼背、内外八、手脚不协调等都是影响身体轻盈美的罪魁祸首。要让身体看起来轻盈，减重当然是必须的，但塑造轻盈的线条会比瘦10斤更立杆见影。

　　身体的轻盈感，主要表现在整体的线条和姿态上。比如走路时的步伐、端正的站姿和坐姿。如果平时习惯了含胸驼背，走路外八内八明显，哪怕纤细得像竹竿，也会让整个人觉得既沉重又缺乏生气。而很多女性由于运动缺乏而造成身体灵活度下降、肌肉松弛，身体线条整体呈一个下坠趋势，让人看起来比实际体重还要重。另外，面色也是影响体态的因素之一。繁忙的工作和压力让血糖下降、面色暗黄，表情也缺乏活力，所以以适当的兴趣爱好来舒展生活压力也是十分必要的。做一点小运动，听听音乐，或者出门散散心，摆脱无形的负重会让你整个人显得明亮鲜活，更加美好。

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