拥有小小的脸蛋是多数人一直追求的，但自身总是因为诸多的原因而出现面部较胖的情况出现，这时应该怎么办呢?不要担心，因为在以下的内容里，小编主要帮助大家分析两部变胖的原因，另外还有瘦脸操哦!

　　一、瘦脸美容操

　　1、将脸部洗净涂完收缩水后，可以适量的涂上护肤品，注意顺着肌肤纹理涂抹，从下巴中央、鼻翼两侧、额头中央部分，分别往两侧进行按摩。

　　2、大家在做瘦脸按摩的时候往往容易忽略颈部，其实这对整体瘦脸也起到很重要的作用。用双手手掌顺着脖颈缓缓从下而上做提拉按摩。

　　3、双手手掌从前额中央向外拉开轻抚，直至腮腺淋巴，还可以顺着上图的虚线轻轻点按，不仅帮助瘦脸还有疏解疲惫，退散肌肤黯沉的作用。

　　4、双手分别用食指和中指从内眼角轻抚直至太阳穴，还可以轻轻点按。

　　5、双手分别用食指和中指从人中轻抚至颊淋巴，还可以轻轻点按，这一步能有效排出脸部的污浊毒素，帮助加速瘦脸效果。

　　6、双手用大拇指抵住下颌，弯曲食指从下颌中央轻捏至后淋巴，还可以轻轻点按。这一步能够有效消退脸部的浮肿，并紧致肌肤

　　二、胖脸的因素分析

　　脂肪

　　身体胖的人往往哪里都是脂肪堆积，腰部啦腿部啦自然脸部也少不了，这样就要从身体开始了，身体减下去，脸自然也就小了不少，关键的原因，你现在多少斤?

　　肌肉

　　一般练过体育的人都知道，肌肉也可能成为脸部变形的原因，这样的比脂肪还要难看。

　　面部骨骼

　　如果你不是脸部脂肪过多而是天生的大骨头，那么你很难变成小脸美女了，除了做磨骨手术。

　　结语：多数人身体看起来是比较瘦的，但自身的面部却比较肥胖，这时应该怎么办，其实这时要做的就是瘦脸。而上文主要告诉大家有一种简单的瘦脸可使脸部变小，让自身看起来越来越美丽!