10月10日电10月8日是第10个全国高血压日，省城医学专家指出，目前高血压患者越来越多，且呈现低龄化趋势。许多人认为高血压是中老年人易患的疾病，和年轻人没有什么关系。其实不然，山医大二院心内科主任医师杨志明接受采访时指出，现在高血压的发病年龄越来越年轻，有十八九岁年轻人患上高血压，30多岁出现高血压的也比较多见，40岁以上高血压发病率更高。他介绍说，高血压指体循环动脉血压增高。高血压除本身的直接危害外，更主要的是造成心、脑、肾等器官的损害，高血压患者患冠心病、心脏病、脑血栓、脑出血、肾病、尿毒症的几率大大增加。目前，我国大约有1.6亿人患有高血压。

专家指出，导致高血压既有遗传因素，也有后天因素，但目前遗传因素尚没有有效干预措施，能控制的只有生活方式。预防高血压，必须从孩子一出生就开始，让他们养成健康的膳食习惯。首先，不要吃得太咸，饭菜要清淡一些，尤其要控制盐的摄入量。其次，要让孩子少吃甜食。第三，饭菜不要太油腻，脂肪的摄入要适当，儿童期就要避免超重或肥胖。同时，培养孩子经常运动的好习惯。健康的中老年人，也要注意饮食营养均衡、适当运动、控制体重。高血压患者则要在医生指导下长期服用降压药，尽可能减少并发症的发生。(