在干燥的北方，秋风已经刮得皮肤生痛；在亚热带的南方，正有大片冷空气悄悄南下，你备齐补水保湿品了么？别想着等皮肤干的那一刻再来补水，绝对让你后悔莫及。www.18ys.cn在线美容编辑采访广州医学院附属第三医院整形美容科廖农主任，悄悄告诉你补水的最简洁攻略，一般人我还不告诉ta~　　

指导专家：广州医学院附属第三医院整形”美容”科主任 廖农

　　再次强调 别等皮肤感到很干再”补水”

　　当皮肤觉得”脱皮”紧绷时，你会不会才想起要补水？小编知道也许MM你会工作很忙，会粗心大意常忘记护肤，可只有给身体补水这件事，你真的不能忘记。

　　什么症状表示肌肤脱水？当皮肤感觉干燥、脱皮、”瘙痒”、细纹时，就代表身体已经缺水很厉害，影响到皮肤表层细胞的代谢运作了，亟需补水。而当你某天愕然发现眼角、眼下、嘴角、手脚关节位等都开始出现明显皱纹，说明你皮肤正开始在缺水的背景下一步步走向衰老，补水拯救，甚至都有点为时已晚。

　　廖农主任向www.18ys.cn在线美容编辑表示，25岁前年轻肌肤的新陈代谢能力比较好，皮肤自我修复的速度也快，抚平细纹的能力也许不在话下，但25岁后请认清现实，不要再妄想肌肤还能“熬一熬夜无所谓，一时忘记补水保湿也无所谓”，养成补水习惯才是皮肤生存王道。

　　皮肤补水与身体补水一脉相承 喝水最实际

　　有网友对每天喝8杯水的说法不以为然，认为身体喝饱水对皮肤作用不大，没有多少水分能直接去到表层肌肤。廖农主任认为这种说法非常片面，将身体和皮肤的关系割裂了。人是一个整体，喝进去的水可以通过血液循环带到全身，一是补充了人体整个体液，补充了细胞生长所需要的水分，包括皮肤细胞；二是水分多时也能直接运送到皮肤细胞。