本报讯 （记者 沈轶伦 实习生 蒋莹）外出工作长期紧张疲劳，在家一坐就带上耳机听音乐……殊不知，这样的生活方式正在不知不觉中“偷走”我们的听力。记者从专家处了解到，过度劳累与压力过重已经成为损害白领青年听力健康的潜在杀手，中青年正在成为突发性耳聋的高危人群。

昨天是第九个全国爱耳日，市残联、市人口计生委、市卫生局等12家单位在徐家汇广场举办了大型听力健康宣传咨询活动。在活动现场，正在向医生咨询的张小姐告诉记者，她妹妹平日忙于工作，常常熬夜，并习惯性地塞耳机听音乐，而且音量越开越大，常常发生耳鸣，最近发现已经听不清别人说话，上医院被诊断为突发性耳聋。她无法理解，自己年纪轻轻怎么会患上耳聋。

专家介绍，突发性耳聋是指发生在一瞬间的重度感音性耳聋。在发病后的24小时内，耳聋的症状会达到高峰。多数突发性耳聋发生在感冒、过度劳累或情绪激动之后。“现在白领工作压力重、长期疲劳过度，严重睡眠不足，听力下降后也不予以重视。”瑞金医院的主任医师叶燕芬告诉记者，近来听力出现问题到医院就诊的白领数量比前几年增长不少。

长宁区中心医院顾能荣副主任医师告诉记者，长期处在紧张环境下、压力过重、疲劳过度、缺乏睡眠等会导致耳内血管紧张、供血不足引起耳鸣，特别是在白领人群中产生的几率较高。需要强调的是，患了突发性耳聋后应尽快看急诊，治疗越早，效果越好。一般来说，发病一周内若能及时治疗，约80%的病人可恢复听力。若不及时治疗，则可能造成永久性耳聋。

专家建议：市民尽量避免将自己暴露在嘈杂的环境中，平时少去歌舞厅等过分嘈杂的地方，多注意休息，保持充足睡眠，睡觉前不要用耳塞听音乐。尽量保持轻松、良好的心态，寻找有助于缓解压力与紧张的方法，培养良好的生活习惯。如发现听力下降、耳鸣等症状，应及时就医，切莫贻误病情。