2.选择高跟鞋Thenoviceheelwearershouldavoid10centimetrestilettos.Youmaywanttostartbytryingwedgesorshoeswithathickerheel.Walkinginhighheelsisanartthatshouldbemasteredgradually,inchbyinch.

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1.你需要HighHeels,Abulousoutfit

英国毕业生履历“高才低写”

Step1:Youwillneed

③如本网转载稿涉及版权等问题，请作者见稿后在两周内速来电与新东方网联系，电话：。

离开房子之前，楼梯是你可能遇到的一个障碍。脚尖向楼梯扶手或墙壁一边倾斜，这样不需要费力。向下走的过程中，确保整个脚掌平着落在每一级台阶上。上楼梯的时候，用脚掌走。如果是在公共场合下楼梯，有吸引力的搭档可以为你增加魅力。Step7:Outandabout

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刚开始穿高跟鞋的人应该避免十厘米高的细跟鞋子。你可以试着先穿楔形跟或比较厚跟的鞋子。穿高跟鞋走应该是一门逐渐掌握的艺术。Locationiskeytoheelselection.Youmayneedsupportingstrapsifyouaregoingdancing.

来回，试着转变方向。尝试在不同的地面上走，但是避免厚密松散的地毯。穿高跟鞋走会让你的臀部左右摆动，不要试图。要自信，想像一下超模优美的姿态。Step6:Stairs

3.站立Whenpracticing,standupstraightinfrontofulllengthmirrorandallowyourfeettoadapttothepositionoftheheels.Yourbodyweightshouldbedistributedovertheballsofyourfeetaswellasthroughtheheels.Thisisalsoagoodopportunitytoadmireyouroutfitandpracticeafewposes.

看一下你是否要行走或站立很长时间，根据这一点来选择相应的高跟鞋。不惜一切代价避免公共交通工具，这让你显得太没有魅力了。Step3:Standup

6.楼梯Stairsareahazardyoumayencounterbeforeevenleavingthehouse.Pointyourfeetatanangletowardsthebanisterorwallanddescendwitheffortlessgrace.Onthewaydown,makesurethewholefootlandsflatoneachstair.Onthewayup,walkontheballsofyourfeet.Anattractivepartnercanaddatouchofglamourtoadescentifyouareattemptingstairsinpublic.

高跟鞋，精美的外套Step2:Heelselection

外面的世界对于穿高跟鞋的人有许多障碍。一定要避免草地，有鹅卵石或者其他装饰的地面。如果不能避免这些地方，找一位绅士助你一臂之力，或者让他把你扶到安全的地方。编辑推荐

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7.外出Theoutsideworldcontainsmanyhazardsforthesophisticatedheelwearer.Avoidgrass,cobblestonesorgratesonydescription.Ifyoucantavoidthesehorrors,findagentlemantolayhiscoatdownforyou,orlethimcarryyoutosafety.

的时候，直立在镜前，让双脚适应穿高跟鞋。的重量应该均匀分配在脚掌和脚后跟。这也是欣赏你的外套和体态的好机会。Step4:Thefirststeps

（编辑：何莹莹）

4.最初的几步Trytakingsmall,slowstepsatfirst.Dontbendyourkneesanymorethanyouwoulddoinflatshoes.Placeeachfootdownheelfirst,andinstantlymoveyourbodyweightforwardsothatittransfersoverthewholefoot.Dontmovetheotherfootuntilyourweightfeelssecure.

对于高跟鞋的选择也非常关键。如果是去跳舞，你或许需要带子来支持。Findoutwhetheryouwillbewalkingorstandingforlongperiodsoftimeandvaryyourheelheightaccordingly.Avoidpublictransportatallcosts,itsrtoounglamorous.

5.来回Walkbackandforthandtrychangingdirection.Trywalkingondifferentsucesbutavoidthickcarpetsandlooserugs.Walkinginhighheelswillcauseyourhipstoswayfromsidetoside.Donttryandstopthishappening;workwithit.Beconfident.Thinksupermodelglamourandgrace.

首先卖小步，慢走几步。膝盖弯曲的幅度不要超过穿平底鞋的时候。每一只脚落地的时候脚后跟先着地，然后立即将重量前倾，这样就可以转移到整个脚掌。在身体重心稳定之前不要移动另一只脚。Step5:Movearound

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